Descripción:
La harina de cebada es una harina saludable que tiene un índice glucémico bajo y es rica en fibra dietética. La harina de cebada mejora la digestión y ayuda a perder peso.
Es una buena fuente de antioxidantes, ayuda a controlar la diabetes. Necesidad diaria, una gran fuente de minerales y vitaminas y aumenta la inmunidad.
La cebada está repleta de selenio, que ayuda a preservar la elasticidad de la piel, protegiéndola así del aflojamiento y del daño de los radicales libres.
Uso:
Úselo para preparar parathas saludables.
Beneficios de la salud:
- Reduce el hambre y puede ayudarle a perder peso.
- El contenido de fibra soluble e insoluble mejora la digestión.
- Puede prevenir los cálculos biliares y reducir el riesgo de cirugía de vesícula biliar.
- Los betaglucanos pueden ayudar a reducir el colesterol.
- Puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Valor nutricional - (Por 100 g)
- Calorías: 307,
- Carbohidratos: 63 g,
- Grasa: 1g,
- Proteína: 10 g.
