300gm | La gente lleva comiendo dátiles desde hace más de 4,000 años. Los dátiles son antioxidantes. Ricos en carbohidratos  brindan a su cuerpo una fuente saludable de energía. Son fuente de azúcares naturales y fibra que previene la absorción de LDL. Ricos también de calcio y hierro, potasio,  carotenos y vitamina B. Vitaminas A, K,B6, cobre, magnesio, manganeso, niacina, ácido pantoténico y la riboflavina están también presentes en los dátiles.