30 ग्राम

यह मूंगफली और ब्राउन शुगर से बनता है और इसका स्वाद बहुत ही स्वादिष्ट होता है, जिसे सर्दियों में खाने की सलाह दी जाती है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और इसमें विटामिन ई, ज़िंक और मैग्नीशियम भी होता है। यह बैक्टीरिया से लड़ता है और मुँहासों को ठीक करता है।