अपने आकार के कारण अनोखा, स्वादिष्ट कटहल ऊर्जा, आहारीय रेशे, खनिज और विटामिन से भरपूर होता है। ड्यूरियन, केला और अन्य आम उष्णकटिबंधीय फलों की तरह, यह फल भी अपनी उच्च कैलोरी सामग्री और मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। हालाँकि, इसमें संतृप्त वसा या कोलेस्ट्रॉल नहीं होता, जो इसे स्वाद के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद फलों में से एक बनाता है!