विवरण - सूखा आंवला, ताज़े आंवले के फलों को सुखाकर प्राप्त किया जाता है। सुखाने की प्रक्रिया के दौरान, अधिकांश पानी (मुख्य घटक) निकाल दिया जाता है।
आंवला विटामिन सी, खनिज और अमीनो एसिड का एक स्रोत है। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। इसे पीसकर पानी के साथ पिया जा सकता है। इसका उपयोग रक्तस्राव, दस्त और कब्ज को नियंत्रित करने के लिए भी किया जाता है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
इसके सभी पोषक तत्व बरकरार रहते हैं। इसके औषधीय उपयोग हैं और इसका उपयोग बुखार, यकृत विकार, अपच, रक्ताल्पता, हृदय रोग और मूत्र संबंधी समस्याओं जैसी विभिन्न बीमारियों के लिए किया जाता है। आंवला कई सौंदर्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। कई त्वचा और बालों की देखभाल के उत्पादों में इस्तेमाल होने वाला यह उत्पाद आपकी त्वचा को तरोताज़ा करेगा और आपके बालों को स्वस्थ, चमकदार और मुलायम बनाएगा। आंवले के सूखे टुकड़े लें, उन्हें रात भर पानी में भिगोएँ और मुँह से लें। यह विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत है! इसके अलावा, शॉवर में अपने बालों को धोने के लिए भीगे हुए पानी का इस्तेमाल करें। आपको बदलाव नज़र आएगा।

फ़ायदे -

• सर्दी और फ्लू से लड़ने के लिए प्रतिरोधक क्षमता विकसित करें।
• वजन नियंत्रित करने में मदद करता है
• दर्द से राहत
• प्राकृतिक रक्त शोधक
• दृष्टि सुधारने में मदद करता है.
• बालों के विकास को उत्तेजित करता है.
• त्वचा की रंजकता और बनावट में सुधार करता है।