100gm El isabgol, conocido también como cáscaras de psyllium, es un suplemento médico que se usa para tratar el estreñimiento, otros problemas digestivos y algunos problemas no digestivos. Contiene un 70% de fibra soluble y por ello actúa como laxante que forma bulto. La efectividad del suplemento depende de tu necesidades de salud y la forma en que lo consumas.