Descripción -
Vitalidad, fuerza y calma natural en cada cucharada.
Satyam Herbal te ofrece la poderosa Ashwagandha (Withania somnifera) en su forma más pura y tradicional: el polvo fino o churna. Usada durante siglos en la medicina ayurvédica, la Ashwagandha es conocida como el “ginseng indio” por su capacidad de fortalecer el cuerpo, equilibrar la mente y combatir el estrés.
🌿 Principales Beneficios para la Salud:
✅ Reduce el estrés y la ansiedad
Ayuda a disminuir los niveles de cortisol y aporta una sensación natural de calma y claridad mental.
✅ Aumenta la energía y resistencia
Ideal para combatir el cansancio diario y mejorar la vitalidad física y mental.
✅ Refuerza el sistema inmunológico
Rica en antioxidantes naturales que fortalecen las defensas del cuerpo.
✅ Mejora la calidad del sueño
Favorece un descanso profundo y reparador sin causar somnolencia durante el día.
✅ Favorece la fuerza muscular y recuperación
Muy utilizada por deportistas y personas activas para mejorar el tono muscular y la recuperación física.
✅ Equilibra las hormonas y apoya la salud reproductiva
Ayuda tanto a hombres como mujeres a mantener el equilibrio hormonal y la fertilidad.
🥄 Modo de Consumo:
Puedes tomar Ashwagandha Churna de varias maneras, según tu estilo de vida:
-
Con leche tibia o agua:
Mezcla ½ a 1 cucharadita del polvo en una taza de leche o agua tibia. Puedes añadir miel si lo deseas. -
En batidos o zumos:
Agrégala a tus batidos matutinos para empezar el día con energía natural. -
Con ghee o miel (como en Ayurveda):
Mezcla con partes iguales de ghee o miel y toma en ayunas para una acción rejuvenecedora.
⚖️ Dosis Recomendada:
-
Adultos: 1/2 a 1 cucharadita (aprox. 3–5 g) al día.
-
Para mejores resultados: Uso continuo durante 6–8 semanas bajo la guía de un profesional de salud o terapeuta ayurvédico.
⚠️ Precauciones:
-
No se recomienda durante el embarazo sin la supervisión de un médico.
-
Si estás bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de consumir.
-
Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.