Descripción -
Las vainas de okra tienen un sabor que recuerda a las judías y están repletas de nutrientes que las convierten en un auténtico superalimento. En el plato Bhindi Masala de MTR, las verduras se refinan con una deliciosa mezcla de especias. Simplemente coloque el contenido en un recipiente adecuado, caliéntelo en el microondas durante 1 o 2 minutos y sirva caliente.

Ingredientes -
Bhindi (52 %), agua, cebollas, puré de tomate, leche, aceite vegetal, anacardos, sal, azúcar, mantequilla, pasta de jengibre, ghee, chile verde, cilantro, otras especias

Valor nutricional -

• Energía/calorías: 339 kJ/81 kcal
• Grasas: 5 g
• de las cuales saturadas: 1,3 g
  
• Carbohidratos: 7 g
• de los cuales azúcares: 1 g
• Proteínas: 2 g
  
• Fibra: 1 g
  
• Sal: 1 g