{"product_id":"mijo-de-corral-tostado-samo-seeds-bhagar-morio-barnyard-millet-500g-udhaiyam","title":"Mijo de Corral | Barnyard Millet 500g Udhaiyam","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisfruta de los beneficios de los cereales ancestrales con el mijo de corral Udhaiyam, un grano altamente nutritivo y naturalmente sin gluten, ampliamente utilizado en la cocina tradicional india. Conocido por su textura ligera y su rápida cocción, el mijo de corral es una excelente alternativa al arroz, especialmente para quienes buscan un estilo de vida más saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuidadosamente limpio y envasado higiénicamente, este mijo conserva sus nutrientes naturales y su versatilidad, perfecto para preparar tanto comidas diarias como recetas para dietas especiales. Tanto si buscas una nutrición equilibrada como si quieres explorar cereales integrales, el mijo de corral Udhaiyam es una excelente opción para tu despensa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Grano naturalmente sin gluten\u003cbr\u003e✔ Ligero, fácil de digerir y de cocción rápida\u003cbr\u003e✔ Sustituto ideal del arroz\u003cbr\u003e✔ Apto para recetas de ayuno (vrat)\u003cbr\u003e✔ Perfecto para dietas sanas y equilibradas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUso \/ Cómo usarlo - \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÚselo como sustituto del arroz en sus comidas diarias\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrepare gachas de mijo (kanji) para una comida ligera\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocine khichdi, pulao o upma\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuélalo para hacer harina para idli, dosa o rotis\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgréguelo a ensaladas o boles saludables\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e👉 Consejo de cocina:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnjuague bien y cocine en una proporción de 1:2 (mijo:agua) durante 10-12 minutos hasta que esté suave y esponjoso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios para la salud -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlto contenido en fibra: favorece la digestión y la salud intestinal.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para el control de peso: proporciona sensación de saciedad por más tiempo.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBajo índice glucémico: ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin gluten: ideal para dietas con intolerancia al gluten.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrano energético: rico en nutrientes esenciales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🟣 Información nutricional (por 100 g - aproximada) - \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergía: 300–320 kcal\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas: 6–7 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas: 2–3 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 60–65 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra dietética: 9–11 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHierro: 4–5 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalcio: 10–15 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e👉 Naturalmente sin gluten y apto para dietas equilibradas.\u003c\/p\u003e","brand":"Udhaiyam","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480782496081,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/G3_1ee178d7-9efc-4738-9c54-20aa6f2fb208.jpg?v=1775747968","url":"https:\/\/desigourmet.es\/hi\/products\/mijo-de-corral-tostado-samo-seeds-bhagar-morio-barnyard-millet-500g-udhaiyam","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}