विवरण - गुलाब जल सुगंधित वातावरण और स्वास्थ्य लाभ, दोनों के लिए अत्यंत उपयोगी है, खासकर इसलिए क्योंकि इसके घटक—टेरपीन, ग्लाइकोसाइड, फ्लेवोनोइड और एंथोसायनिन—शक्तिशाली दर्दनाशक, ब्रोन्कोडायलेटर्स, एंटीकॉन्वल्सेंट, एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी माने जाते हैं। नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि गुलाब जल का उपयोग खांसी, भाटा, रेचक, रक्त शर्करा कम करने वाले सिरप के रूप में, और अवसाद, शोक और तनाव, घाव, एलर्जी, सिरदर्द और त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए सहायक उपचार के रूप में किया जा सकता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार भी, चेहरे पर थोड़ा सा गुलाब जल छिड़कने से आपकी त्वचा में चमक, रंगत और शुद्धता लौट सकती है।
नीचे हम गुलाब जल पीने के अन्य लाभ बता रहे हैं: यह त्वचा को भीतर से हाइड्रेट करता है, जिससे त्वचा, नाखून और बालों की बनावट में निखार आता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, यह बढ़ती उम्र के प्रभावों, जैसे काले धब्बे और बढ़े हुए रोमछिद्रों को कम करता है। यह मूड को बेहतर बनाता है, अवसाद, तनाव और निराशा के लक्षणों को कम करता है। यह पाचन तंत्र को मज़बूत करता है, सूजन और कब्ज को कम करता है। यह फ्लू, सर्दी-ज़ुकाम और खांसी का एक प्राकृतिक उपचार है, क्योंकि इसमें ब्रोन्कोडायलेटर गुण होते हैं, जिससे आपको आसानी से साँस लेने में मदद मिलती है। यह चिंता और परेशानी के लक्षणों को कम करता है। यह निर्जलीकरण के समय ताज़गी और नमी प्रदान करता है। यह द्रव प्रतिधारण और सूजन की भावनाओं से राहत देता है।