900gm Este supercereal sin gluten se llama "Ragi" en la India. Estos son los beneficios para la salud que obtenemos al consumir esta harina regularmente: Promover la alimentación saludable. Promover la pérdida de peso natural. Una buena fuente de proteína vegana sin gluten.
Actúa como excelente alimento para bebés debido a su rico contenido de nutrientes. Contenido mineral:Calcio. Hierro. Niacina. Thiamin. Riboflavina. Algunos de los aminoácidos esenciales (EAA) que contiene son: valina, metionina, isoleucina, treonina y triptófano. La valina es esencial para la reparación de tejidos, la coordinación muscular y el metabolismo, y también ayuda a mantener el equilibrio de nitrógeno en el cuerpo. También ayuda a promover la calma mental y mejorar el vigor mental. La isoleucina es esencial para asegurar la formación de sangre, manteniendo un control de los niveles de azúcar en la sangre. También ayuda a sanar y reparar los tejidos musculares, los huesos y la piel. La treonina ayuda a mantener los niveles de proteínas en el cuerpo. También ayuda a la formación de esmalte dental, también evita la formación de grasa en el hígado. El triptófano actúa como relajante natural y ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el insomnio. También ayudan en el tratamiento de migrañas. Reducen el exceso de apetito y ayudan a controlar el aumento de peso; También liberan de crecimiento los harmones. Metioninaque es un aminoácido a base de azufre que es esencial para diversas actividades en el cuerpo humano. Se dice que ayuda a promover el crecimiento de la piel y el cabello saludables. El azufre que obtenemos de la metionina ayuda a producir una sustancia llamada lecitina que ayuda a reducir el colesterol, a reducir la grasa dentro de los hígados y a proteger los riñones. Esta metionina generalmente carece de la dieta básica de algunos vegetarianos y, por lo tanto, la ingesta regular de Ragi ayudará a obtener la cantidad suficiente de estos aminoácidos.
